常にビジョンを描く

人間は過去と未来のバランスシートによって成り立っています。それは、脳という人間の中枢を支えている部分においても同じことです。つまり、過去を思い出すトレーニングがある一方で、未来をイメージしていくトレーニングもあるということです。
加齢とともに、ボケが生じてくる要素の一つに、実は、高齢者になってくると、「過去」はあっても「未来」を見ることができず、そのバランスシートが崩れていくことで、ボケの症状が表れていくという考え方もあります。
未来といっても、永い先の未来ではなく、「明日は何を食べよう」、「来週は何をしよう」という近い未来に対してイメージを作っていくことで、脳の記憶力を保っていくことになるのです。そして、未来へのビジョンを日単位から、週単位、月単位と延ばしていきながら、1年先のビジョンを描くことで、脳に刺激を与えて活性化していくことができます。
これも、記憶力を低下させないということでは大事なトレーニングの一つなのです。

思い出す作業

いくら優れた道具でも使わなくては、やがてサビついていって使用不可になってしまい、宝の持ち腐れになっていきます。実は、脳も同じなのです。IQが高くて、いわゆる、「頭のいい人」であったとしても、それを使わなかったとしたら、やがてそのいい頭もサビついていってしまいます。脳も道具と一緒で、その能力が低下していってしまいます。
つまり、質の差はあるにしても、人は常に脳を刺激して使い続けることによって、記憶力を低下させないで維持することができるのです。そのためには、本を読むとか、パズルに挑戦するといった手段で、脳に刺激を与える努力をしている人も多くいることでしょう。もちろん、それも大事な訓練ですが、もっと簡単な方法があります。それは、日々の生活の中で思い出す習慣をつけることです。
一日の終わりに、今朝は何を食べたのか、昼に何をしたのか、そういった一つひとつを思い出すのです。そして、そのタイムスパンを少し伸ばして3日前、1週間前と行動を思い出すことによって、脳が活性化されて、記憶力が維持されるトレーニングになるのです。しかも、体で経験したことですから、脳と体の関係からいっても、思い出しやすいことですから、それほど苦痛なくできるトレーニングということがいえるものです。

生活リズムを整えるのが要

美しい自分を維持するのでしたら、日々の生活習慣を見直さなければなりません。
私が言うのもなんですが、現代人の生活習慣はひどいものです。
仕事などもありますので、ある程度は仕方ない部分もあるのですが、それでも改善する余地はあります。

もっとも重要なのは睡眠と食事なんです。
しかしながら、この二つを犠牲にしないと成り立たない仕事なんてのもあります。
こちらでは、仕事と付き合いつつ、美しい自分を維持できる生活習慣について考えてみましょう。

まずは食事です。食事については外食が増えてしまうのは仕方ありません。
そのため、せめて食事の時間だけは守りましょう。
ついつい遅くなってしまって夕方に昼食を食べるくらいでしたら食べないほうがいいのです。
そんなこと言っていながら、私も16時くらいに昼食をとることがありますが、これはやめたほうがいいのです。
なぜならば、食事の時間が崩れることで睡眠の時間も崩れがちになるためです。

食事がいつもより4時間遅くなれば、4時間分生活リズムが狂ってしまうのです。
そのため、いつも0時に就寝している方は、下手をすれば就寝時間は4時間ずれこんで午前4時就寝です。
次の朝がおそらく7時くらいには起きなきゃならないと思われますので、3時間睡眠です。

食事もそうなんですが、睡眠時間の乱れはより美容に関して悪影響を与えまくる要素となります。
美容だけならともかく、健康面にもかなりのダメージを与えてしまいます。

食事の内容をすぐに変えるのは中々難しいのです、そこでせめて食事の時間を改善しましょう。
具体的に言うのでしたら、15時以降は昼食は食べない、21時以降は食べない、こういったルールを決めておくとよろしいでしょう。
そうすることで睡眠時間のズレが少しは改善されると思われますので、ぜひ実践してみてください。

携帯電話代を支払えなくなった時におすすめの方法

「お掛けになった電話は、お客様のご都合により通話が出来ません…。」

携帯電話が止まった…、若い頃ってよくあることじゃありませんか?

まず、今携帯電話が止まっていてwifiなんかで何とかネットが見れる常態であれば、以下のサイトにアクセスしてみて下さい!

ネットでキャッシングのお申し込みが出来ます!特にモビットのWEB完結申込みというものなら、ネットで全てが完結するのでwifiが繋がっている今がチャンスです!

友達に電話をして、例の止まった時のガイダンスが流れるとまた止まってるよアイツ…と、電話の向こう側ではヤジられている訳です。

まぁこれも、若いうちは許されることだと思います。
若い頃はの金が無いことって全然恥ずかしいことではありませんし、
笑いのネタにもなったりもします。友達からお金を借りることも頻繁にありますし。

でも、これが20代も半ばを超えたあたりになってくるとそうはいきません。
ほとんどの方が学生から社会人になっている頃ですから、
お金を稼いでいるのにお金が無いというのは、お金にだらしの無い人と思われてしまうからです。

そんな風に思われないためにも、そして携帯電話が止められ不便な思いをしない為にもさっき紹介したサイトにアクセスしてキャッシングの申込みをしませんか?
実はこの方法でなんとかやり繰りも出来てますし携帯も停められたことはありませんよ!

携帯電話が止まった時はキャッシングをしましょう!
キャッシングに抵抗がある人もいるかもしれませんが、
携帯電話が止まることに比べればなんてことないと思いませんか?
今は携帯電話だけは止めてはいけないと思いますよ?

お金がかかる冬の乗り越え方

これからいよいよ本格的な冬がやってこようとしています。
そして、冬は本当にお金のかかる季節でもあります。

女性にとって大切なイベントもたくさんありますし、お仕事をされている方にとっては飲み会などもすごく増えてくると思います。洋服なども冬服は高いですし、そんな中でいつも通りにネイルや髪型のケアをするなど、とにかく冬は女性にとってとてもお金のかかる季節ということは間違いありません。

しかし、だからといってお金が無いというのもとても寂しいことです。
実は、以前このブログでおまとめローンの記事を書いたのはその為だったのです。

このお金のかかる冬を乗り越える為にはキャッシングがオススメだということです。
特に、この冬に狙った男性のいる方にとっては勝負の季節でもありますよね。
しっかりとその男性をゲットする為にも、お金が無くてゲット出来なかったという悲しい結末だけは避けたいものです。

キャッシングならお金がある時に返済も可能ですし、そこまで大きな金額を借りることが無ければ金利もそこまで大きなものではありません。大切な冬のチャンスをものにする為にはキャッシングは本当にオススメだと思います。

あのコートが欲しいのにお金が…。

でも、コートって一度買ってしまえばこの冬はずっと着ることが出来ますよね。
着用回数を考えればコートは実はコストパフォーマンスが良かったりします。

要は、その時にお金があれば良いとうだけで、
あとはそのお金をどうするかだと思うんです。

今はレディースキャッシングという女性専用のキャッシングサービスもあります。
この冬を楽しく過ごすにはこの方法が最善だと思いますよ!

大丈夫です!
彼氏が出来れば後はその彼氏が全部支払ってくれますから!
女性はとにかくキレイになることが大事ですよ!

ジェルネイルは初心者向けのキットがおすすめ!

ジェルネイルが初めてだったり手先の器用さに自信がない、でも自分でジェルネイルをやってみたいという人には初心者向けのキットがおすすめです。一番楽で確実なのはネイルサロンに行ってネイリストさんに任せてしまうことですが、いかんせんお金がかかります。もしも自分でジェルネイルができたら、ネイルサロンで支払う金額よりもかなり安くあげることができるでしょう。しかし初心者なのに普通のジェルネイルキットを買っても恐らく失敗する確率が高いと思います。世の中には初心者向けのキットというものが存在するので、無理をして背伸びせずそちらを選んだほうが無難でしょう。ジェルネイルは失敗すると最悪の場合爪にカビが生えてしまうこともあります。こうなると治療費もかかったりしてネイルサロンに行くよりもお金がかかってしまうことも十分に考えられますよね。初心者向けのジェルネイルキットについて細かく解説しているウェブサイトも存在するので、興味のある方はまずインターネットで評判を検索してみてはどうでしょうか。せっかくですから1回目からキレイに成功させたいですものね。ジェルネイルセルフをご検討の方はジェルネイルセルフ【ジェルネイルキットを通販しよう】を一読するとよいでしょう。

おまとめローンをするメリット

おまとめローンとはいくつかの金融会社から借入をしている方が、その借入中の総額または一部を一本化することを言います。

一本化することで返済しやすくなるというのが、一番のメリットになります。

おまとめローンにすると今より低金利になるので、月々の返済額が減り楽になるのです。

いくつもの金融会社から借りていると、なかなか元本が減らないという事態に陥りがちですが、一本化することで元本の返済がしやすくなります。

そのことから完済までの期間が短くなるという、嬉しいメリットがあるのです。

ですから完済までの予定が立てやすくなるでしょう。
一本化するには審査に通らなくてはなりません。

社によって審査の基準は違うのですが、公務員や大手企業に5年以上勤務していると、審査に通りやすいと言われています。

住宅も賃貸より持ち家の方が評価が高く、さらに5年以上住んでいるとさらに評価は上がります。

そして重要な連絡手段は携帯だけより、やはり固定電話がある方が良いです。

それ以外にも総量規制を越えていないかも、とても重要になります。

現在の借入額のすべてを一本化すると、総量規制に引っ掛かってしまうという場合は、一部を一本化するという方法をとるといいでしょう。

一部だけをしても金利は今より安くなるので、返済は楽になると思います。

現在借金返済に苦労している方は、滞納などするまえに一本化することを検討してみるとよいでしょう。

夏だ!海だ!水着のシーズンだ!!

もうすぐ夏が来ますね~。
まずは梅雨が来るんですけど、それが終われば一年で最高のシーズンである夏がついに今年もやってきます!!

2014年の夏の目標はもう立てられましたか!?
私は…まだです。。

でも、夏の楽しみの一つとして、
海に行けば水着美女を見れる!!というのが私の中にあります!

目の保養とはよく言ったもので、
海にいるだけで何だか得した気分になるのは私だけでしょうか。

女性って不思議な生き物ですよね。

スカートがめくれるとあれだけひた隠しにするのに、水着で平然とビーチを駆け回るんですから。

男性からしたら下着とあまり変わらないようにも思いますけどね…。

で、話はちょっと変わるんですけど、
去年の夏、そんな水着ギャルで目の保養をしていたのですが、
なんとものすごく毛深いというか…毛を剃ってないギャルがいたんです!

その子は友達にからかわれていましたが、
端から見ても脱毛してないってすぐ分かるくらいの状態でした。

水着ギャルが好きな私でも、
あれにはさすがに幻滅しましたね…。

なんか気持ち悪くなってその後すぐに帰った記憶があります。

よくあれで人前で水着になれるな~と思いましたよ。

きっと普段はスカートが風でめくれるだけで恥ずかしがってるんでしょうが…。

全く感覚が理解出来ませんね…。

今年の夏はそういう女性を見たくはないですね。
だからこそ今ここで世の女性に言いたい!!

海に行く前に必ず脱毛をするべきです!
何気に男性は見てますよ!
いや、何気にというかガン見してると言ってもいい!!

まだ5月ですし、今から脱毛しても間に合うんじゃないでしょうか?
私なりに調べましたが、ミュゼプラチナムってところがすごく安くて人気みたいですよ!ミュゼが気になる方はミュゼ口コミで調べてください。しかも全国にあるみたいなので、近くに脱毛サロンが無いという言い訳も通用しませんから!

とにかく、海で水着になる前に必ず脱毛して下さい!
世の男性からのお願いです!!

 

これまでの常識を覆す低速ジューサー

美容マニアな私が最近すごくハマっているのが、
低速ジューサーです。

低速ジューサーを知らない人もいると思うので簡単に説明しますね。

どこのご家庭にもある一般的なジューサーは、
高速回転で一気に中にあるものを砕いてドロドロの状態にしてミックスしますよね。
あの高速回転の部分が低速で、果実や野菜なんかの組織を壊さずにゆっくりとミックスしてくれるんです。

それにより果物や野菜が本来持っている栄養価が損なわれずに体にとってもいい自家製ジュースが出来るってモノなんです。

じゃあ今までのジューサーは何だったんだよ!
って思ってしまいそうですが、
今までのはあくまでジュースに出来るって程度で、
栄養価までは考えていなかったってことですよね。

実際、自家製で果物とか野菜を混ぜてジュースを作るとすごく体に良さそうですけど、
そこまで良くなかったってことなんです…。
なんかすごく騙された気分じゃないですか?…私はそう思いましたよ。

これは私の勝手な予想ですけど、
だからこの低速ジューサーを発売するにあたってはこれまでの常識を覆すから物議を醸しだしたんじゃないかと思ってます。

本当に発売していいのか?
庶民がなんて言うか…。
これまでのジューサーの立場は!?

とか。。

まーとにかく、今はこの低速ジューサーっていうのが主流になってきているので、本当に健康を考えるならこっちの方が断然いいですよ!最近流行ってるなんちゃらスムージーっていうのも結局はこれの一種のようなもんですしね。

そんな高価なものでもないですし、
興味のある方は買ってみるのも面白いと思いますよ!
特にいつも家でジューサーで作って飲んでるって人は買った方がいいですね。
どうせ作るなら栄養があった方がいいですからね…。

美容系のブログを見ていると…

色々な人の美容系のブログを見ていると思うことがあります。
みんなすごい頑張ってるなーって。
私もそのうちの一人なんですけど、
そんな私でもすごいなって思う人がたくさんいます。

私は35歳で美容を語るにはなかなか上の年齢層だと思っていたのですが、
意外にも美容が好きな方って私よりも年上の方が多いんですよね。

確かに、若いうちってそこまで美容のことを気にしないっていうか、
美容というよりは化粧に重点を置いていたっていうか。

だってお肌のこととかしわとかって若いうちはあんまり気にしないじゃないですか。
昔は日焼けサロンとか流行ったくらいですからね。
今では全く逆で焼けないようにしている女性の方が多いですけどね。

だから女の人って歳をとればとるほど美容について勉強しようとするんだと思います。

って書いてみて、自分でも確かにそうだなーって思いますし。

きっと男の人はもっとそうなんじゃないかなって思います。

若い男の人は肌とかなんてそれこそ気にしてる人なんていないと思いますけど、
やっぱり歳をとればそういうのが気になってくると思います。
そうなればたとえ男の人でも若く保つにはどうすればいいかとか考えると思うんですよね。
それが美容ですからね。

美容系のブログを見ていて感じたのは年上の方もすごく頑張ってるなって思いました。
美魔女なんて言葉が出てくる理由も分かる気がします。
今の化粧って本当にすごいですよね。
50代とかで若作りしている女性なんて30代くらいにしか見えませんからね。

私はそこまではなろうとは思いませんけど、
年齢より少し若く見えるくらいに自分を磨いていけたらいいなと思います。

美魔女って言われるのは…ちょっと…って感じですし…。

美しくなりたいから

タイトルを読んであれ?と思った方はなかなか知性派です。
そうです。美しき黒きドナウ…それはかの有名な美しき青きドナウのパロディです(笑)

なのでドナウって何?と聞かれても私もそんな事は知りません。。。

ちなみに「美しき青きドナウ」とは、ヨハン・シュトラウス2世というどこかで聞いたことがあるような方が作曲したという曲名のことです。なんでこんなタイトルにしたかと言うと、なんかかっこよかったから…という理由だけです。青きを黒きにした理由は、その方がアジアンビューティーっぽいからです。私自身アジアンビューティーを目指してる人間なので。

ということでこのブログのタイトルの説明からさせてもらいました。
ここでは美容に関する情報を色々と書いていこうと思ってますし、自分が使っていて良い化粧品とかがあればそんなのも紹介していこうかなと思ってます。

使って良いものであれば皆にも使って欲しいですし、
悪いモノは使わないで!みたいな情報も共有していけたらなって思ってます!

このブログを書くことに対して一応目標を立てたんですけど、目標は私の情報を元に一人でも多くの人がキレイになってくれることです。私はもう35なので女としてはとっくに折り返しまくってるんですけど、若い人がキレイになるのは私も大歓迎!やっぱり日本人がキレイって言われるのは嬉しいし!

逆にこんなのが良いですよ!みたいなのがあれば教えて欲しいかも!
そういうのも自分が使ってみて情報をシェアしてみたり!
ブログを最大限活用して皆でキレイになれたらな…ってのが理想です!

いつまで続くか分かりませんけど、
とりあえずなんとなくでいいので応援してくれたら幸せです。
宜しくお願いします!